こんにちは❤

 

皆様は美容に酵素サプリ等は取り入れてらっしゃいますでしょうか?

 

酵素を摂ると、美肌、ダイエット、健康に効果的だとよく言われていますね。

 

個人的には、「胃で消化されるから意味がなさそう」というのが正直な感想です。

でも、私も酵素は美容に取り入れているんです。

 

例えば、お肉を焼くときに塩麹を使ったりする事も、酵素の恩恵を受けていると思いますし、味噌、甘酒、納豆等の発酵食品もよく食べるようにしています。

 

 

酵素とは

酵素とは生体の細胞内で作られ、生体内の化学反応を触媒するもののことをいいます。

タンパク質を主体とする高分子化合物で、特定の反応のみ触媒します。

 

そもそも植物を発酵させて作った酵素をとって人体に必要な酵素を補う。というのが、ちょっと意味不明なんですよね。

 

さらに酵素は反応の前後で変化しないものなので、年齢とともに減少する。というのもあやしいです。

 

 

ですが、酵素の働きが年齢とともに弱まる。というのはあるかもしれないんです。

酵素には,反応の形式のほかにも触媒反応の至適pH,安定なpH領域,安定な温度領域,反応に必要なコファクターなど個々の酵素に特有の性質があるので、消化不良や低体温などで、体内のバランスが崩れると酵素がうまく働かなくことがあるかもしれません。

 

低体温と酵素

人体では健康な体温が保たれているとき、最も酵素の活性が高くなるようになっています。

これが低体温になってくると、酵素の働きも弱まってしまうことがあるんです。。

酵素は生体内の酸化還元・転移・加水分解・脱離・異性化・合成という、さまざまな反応を触媒するものです。

簡単に言うと消化吸収合成排泄にかかわる反応がうまくいかなくなってしまうということです。

 

生体内の反応が弱まってしまうと、細胞の働きが弱まり、結果、老化にもつながってしまうんです。。

 

もちろん、しみ、くすみ、肌荒れ、浮腫みもそうですし、メンタル面にも影響は表れてしまいます。

 

 

サプリメントで外から酵素を補うこともいいですが、まずは酵素が働きやすい体内環境を整えてあげることがとっても大事なんですよ❤

 

 

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皆様も是非、腹巻を巻いていつまでも若々しい肌を手に入れてくださいね❤

 

 

それでは、また❤