こんにちは❤
数年前から話題になっています炭酸水美容、皆様はもう取り入れていますでしょうか？
炭酸水は飲んでももちろん効果的なのですが、日常のケアに取り入れても効果的なんですよ。
最近だと街中の美容院でも炭酸水ヘッドスパを取り入れているお店も多いですよね。
モデルの道端姉妹や中村アンさんもお風呂上りに炭酸水を浴びているそうですよ❤
炭酸水の効果
炭酸水には美肌、ダイエット、アンチエイジング効果など、嬉しい効果がたくさんありますよね❤
主な効果はこちら
- 疲労回復
- 血行促進
- ダイエット
- 美肌効果
炭酸ガスが、体内に溜まった疲労物質である水素イオンと結びつき、二酸化炭素と水に変化させた上で体外に排出してくれる事。
重炭酸イオンが、疲労物質である乳酸を中和し、体が酸性に傾くことを防いでくれる事。
炭酸水に含まれる二酸化炭素を体に取り入れると、血中の二酸化炭素濃度が高まり、それに対抗するために体が血中の酸素濃度を高めようとする。その結果、血管が広がり、血流量が増え、血行が良くなることで代謝が促進される事。
などなど、ちょっと小難しい話もあるのですが、血行促進は美容の基本ですよね❤
他にもガスによって胃が膨らむので食べ過ぎを防止してくれたり、腸の蠕動運動を促進してくれたりするのでダイエット効果も期待できます。
炭酸の性質上、古い角質や毛穴汚れも吸着してくれるので美肌効果も期待できますよ❤
炭酸水を使った美容
飲んでよし、塗ってよしの炭酸水ですが、今回は炭酸水を使った美容法をいくつか紹介したいと思います❤
炭酸水洗顔
- 炭酸水を洗面器に入れ、顔を数秒間つけて汚れを浮かす
- 炭酸水で洗顔料を泡立てて優しく洗顔する
- 新しい炭酸水で丁寧にすすぐ
炭酸水パック
炭酸水でヒタヒタに浸したコットンを顔に乗せる
炭酸水シャンプー
- 炭酸水を頭にかけ、マッサージする
- 炭酸水で泡立てたシャンプーで髪を洗う
- 炭酸水で丁寧にすすぐ
基本的に炭酸水は浴びるだけでも効果的なので、炭酸水を使った美容は簡単なものが多いですね。
ただ、じつはどれも結構な量の炭酸水を消費するんです。。
炭酸水といえばサンペレグリノやペリエが有名ですがこちらは両方とも硬水で、飲む分には美容効果が高いのですが、塗るのはあまりオススメできないんです。
硬水は手荒れ、肌荒れの原因になりますし、石鹸の泡立ちもわるくなってしまいます。
炭酸水美容でオススメなのが、ウィルキンソンや南アルプスの天然水など軟水の炭酸水になります。
ですが、国産の炭酸水だとやっぱりちょっと大量に消費するにはお値段が気になっちゃいますよね。。
家庭用炭酸水メーカー
炭酸水をたくさん使いたいなら、炭酸水は家庭用炭酸水メーカーで作るのがオススメです❤
炭酸水文化の薄い日本ではまだまだ知名度が低いですが、実際海外ではソーダストリームを使った炭酸水の消費量はペリエやサンペレグリノを抜き世界一となっています。
ソーダストリームは世界中の家庭に毎年約7億リットルの炭酸水を提供している、世界No.1炭酸水ブランドなんですよ。
ソーダストリームがあれば、日本の安全な軟水を使って５００ｍｌあたり１８円で炭酸水を作ることができるんです。
初期費用を抑えたい場合はお得なマンスリープランで月額３０００円で必要なものが全部そろうのでオススメです❤
マンスリープランだと１日１００円で１．５Ｌ分の炭酸水を作ることができちゃいます❤
炭酸水を日常的に愛用している方ならかなりの節約にもなりますよね❤
自分で作ることができるので、炭酸の強さを好みに合わせることもできるし、作りたいだけ作れるので炭酸が抜けた後我慢して飲む、なんてことももう無縁の生活になりますよ笑
あと、毎週大量のペットボトルを捨てに行く手間からも解放されるのもうれしいですよね。
エコでお得で快適な炭酸水生活を皆様もぜひ手に入れてくださいね❤
それでは、また❤
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