こんにちは❤
先日、ダイエットに成功した患者さんの話を聞いて青汁を購入してしまったmiyaです。
今回青汁を２週間お試ししてみたので、その結果をご報告したいと思います❤
前回のお話はこちら
青汁は救世主となるか
青汁を飲んだだけで痩せた話
昨年よりも大幅に体重が減少している患者様から、「青汁を飲んだだけで痩せた」という話を立て続けに２回も聞いてしまって私はすぐに青汁を注文してしまいました笑
青汁を飲むだけで痩せられるなんて、気になっちゃいますよね。
一人は半年で６㎏、もう一人は４㎏
なにもしないで痩せる体重ではないですよね。
６㎏痩せた方は、ここ数年は体重の増減がほとんどなく、今年いきなり６㎏も減っていたです！
３０過ぎると体重ってなかなか落ちないですよね。。
無理な食事制限をすればすぐにやつれてしまうし。。
肌の質感を保ちながらのダイエットって本当に難しいです。
今回購入した青汁
私が今回購入した青汁はこちらの２つ
１．ファンケルの本搾り青汁ベーシック 780円（税込）２０本
２．森永製菓 おいしい青汁 お試し商品 1,000円（税込）１２本
1週間飲んだ結果発表
●まずファンケルを1週間飲んでみた結果
５３．２㎏→５２．３㎏
1週間で900g減少でした。
誤差範囲内とはいえ、なんとなく体も軽い気がして、浮腫みにくくなった気がしました。
●次に森永を1週間飲んでみた結果
５２．３㎏→５１．６㎏
1週間で700g減少です！
普段１－２㎏は体重の増減があるのですが、2週間連続で少しずつ減り続けたのは久しぶりだったのでちょっとびっくりしちゃいました❤
特に運動もしておらず、生活は普段通り。
いつもと違うのは青汁だけの状態です。
まだ2週間しかたっていないので、もちろん誤差の可能性はありますが、体重って少しでも落ちると気持ちが違いますよね。
日常生活の意識付けに繋がるので、その後の効果が出やすくなりますよ❤
まったく落ちない体重を眺めながらする努力ってホントにつらいですもんね。。。
1週間飲んだ感想
１．ファンケルの本搾り青汁ベーシック 780円（税込）
10本入りのパックが２パック届きました❤
味は飲みやすいです。
水にそのまま溶かすと若干粉っぽさが舌に残る感じだったので、シェイカーを使ったほうがいいかもしれません。
シェイカーがない方はしっかり蓋がしまるタッパーとかでも代用できますよ❤
送料込み20本で780円なので1本あたり39円、一週間で273円
かなりお安いですよね
２．森永製菓 おいしい青汁 お試し商品 1,000円（税込）
さすが森永さん、独自のパッケージで届きます。
あけ口もあって考えられたダンボールですよね。
そのあけ口を開けると・・
あれ・・なんか微妙ですね。。。笑
でもダンボールは届いたらすぐにたたんでしまう癖をつけるのが大事ですよ。
ダンボールはゴキブリの巣になりやすいですし、埃がたまらない生活環境づくりって美肌にもとっても大事です笑
まぁダンボールのことはどうでもよくて。
小さいよくあるサイズの紙パック１２５ml入りのものが１２本届きます❤
ちょうど飲みやすいサイズですね。
飲んでみると、味はフルーツジュースのように美味しいです。
原材料等はこちら。
野菜果汁として野菜類をまとめることで、りんご果汁より順番を上げてきていますね笑
実際半分くらいはリンゴ果汁が入っているのでフルーツジュースのような飲みやすさです。
りんごとにんじんの甘みでかなり飲みやすくなっています。
野菜嫌いの旦那さんもおいしい！と喜んでいました笑
砂糖・食塩・香料・保存料不使用で安心ですね。
材料はすべて国産のものを使用。
しっかりとコストをかけている印象です。
パセリが入っているのがなんとなくうれしくなってしまいました笑
学生のころ、とっても肌が美しい先生が、食事の時にパセリを残さずに食べていて、「パセリは栄養がたくさん入っているのよ」とおっしゃっていたんですよね。
私もそれ以来パセリは残さず食べるようにしています笑
この仕上がりで送料込み１２本１０００円はかなりお得だと思います。
１本８３円、１週間５８３円です。
かさばるのがちょっと難点でしょうか。
でも溶かす手間がないから気楽ですよね。
今回、ファンケルよりも森永の青汁を後に飲んだので、正直森永の時には体重の減少はあまり見られないかと思っていたのですが、それでも７００gも体重が落ちたのは、特保効果によるものじゃないかなと思います。
森永の青汁は、どちらかというと、野菜不足を補う、というより脂肪の吸収を抑え、排出を助ける、血糖値の上昇を抑える、デトックス効果がかなり高い商品になっていると思います。
森永の青汁を飲んでいる間は、毎日トイレが快調でした。
難消化性デキストリンの効果で吸収を抑え、排出を促進する。
普段食物繊維が足りてない生活をしている方ならストーンと体重は落ちていくかもしれませんね。
野菜不足でデーンとお腹のでているおじ様、便秘で悩んでいる方は効果が出やすいと思いますよ❤
ただ、食物繊維はお腹を下しやすい方なんかには刺激が強い場合があるので、ちょっとだけ注意が必要ですね。
オススメのお試し青汁ダイエット❤
お試し青汁ダイエットの結果
２週間で
体重が５３．２㎏→５１．６㎏（－１．６ｋｇ）
BMIは２０．０→１９．４（―０．６）
かかった費用は１７８０円
これはなかなかよい結果なのではないでしょうか
たった２週間なので、はっきりとした数値ではないのはたしかですが、十分人にオススメできるだけの結果になったんじゃないかなと思っています。
BMIは体格指数ともいわれ、身長と体重の比率で求められます。
BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））
日本人の基準値は男性が22.0、女性が21.0
BMIが18.5以下は痩せすぎ、18.5～25.0は健康的、25.0以上は肥満体型とされます。
BMIの基準値は統計的にみて最も病気にかかりにくい健康的な数値とされ、この数値から離れるほど有病率が高くなる傾向があります。
健康的に暮らしていると大体２１くらいになるので、それ以上に体重を減らそうと思うと、健康に暮らすだけでなくなんらかの努力が必要になってくる感じですね。
今回BMIが２１以下の状態でも体重の減少が見られたので、これは結構大きいんじゃなかなーと思うんですよね。
健康な生活を心がけていれば、体重はだんだん標準体重に近づいていくはずなんです。
元々が標準体重以上の方であれば、青汁はかなり効果がありそうですよね。
それに加えて、今回標準体重以下でも体重が減っているので、期待できるんじゃないでしょうか。
今回購入した青汁はこちらのバナーから購入できます❤
１．ファンケルの本搾り青汁ベーシック 780円（税込）
２．森永製菓 おいしい青汁 お試し商品 1,000円（税込）
私は体重減少に加えて、浮腫みにくくなり、お腹周りもスッキリする感じがあったので、青汁習慣はしばらく続けてみようと思いました。
皆様も気楽に青汁ダイエットをお試ししてみてくださいね❤
それでは、また❤
