最近、「青汁を飲んだだけで半年で６㎏痩せた」という話を患者さんから聞きました。
実際に体重も腹囲も減って、見た目もちょっとシュっとしてらっしゃったんですね。
栄養が足りて食欲が抑えられる感じですか？と聞いたら、もりもり食べてますよー！とのこと。
元々不摂生な印象の方ではなかったので、ますます気になってしまいました。
そして本日、また、青汁で痩せたという方がいらっしゃったんです。
その人は今年初めから４キロ痩せたそうです。
青汁って栄養補給てきなイメージだったのですが、痩せるんですね！！！
青汁のダイエット効果
青汁のダイエット効果として考えられるのはこちらです。
- 便秘解消
- デトックス効果
- 新陳代謝アップ
食物繊維で便秘解消、豊富なミネラルで浮腫み解消、新陳代謝アップ！
といったところでしょうか。
足りない栄養素を補うことと、あとはやはり繊維質による血糖値上昇を抑える効果によるものでしょうか。
でもほんとにそんなに痩せるんでしょうか。。
野菜なら、わりと食べているほうだと思うんだけど。。
私、ここ数年BMI２０から２１あたりをうろうろしていて、体重の変動があまりないんです。。
健康的でいい。と思いこもうとしているんですけど、明らかに洋服がきついんです。。
BMI（Body mass index）は、身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数で、このBMIが男女とも２２の時、病気になりにくいとされています。
BMI=22となる体重が標準体重とされています。
あと２㎏痩せられたら。。というのは女性の悩みですよね。
でも食事制限をかけていると体調も心配だし。。
青汁を追加するだけで痩せるんだとしたら、これは試さない手はないですよね。
お試しにオススメの青汁
青汁って味も効果もちょっと不安がありますよね。
とりあえず試しに何種類か飲んでみたい。というスタンスで、この条件で探してみました。
- 回数しばりがない
- 安心できる販売元
- 手ごろな値段設定
- 安心安全な原材料
初回が安くても、その後は通常のお値段で何度も継続で買わなくちゃいけない回数しばり、ほんと嫌ですよね。
詐欺じゃないかなっていつも思います笑
サプリメントや健康食品は怪しげなサイトがたくさんあってちょっと怖いですよね。
そこで、大手ならではの安心と、安価なお試し価格を両立してくれる商品を探してきました。
1.ファンケルの本絞り青汁ベーシック
以前職場の近くにファンケルの青汁スタンドがあって、仕事帰りによく飲みに行っていました笑
自分にちょっとよいことをしている感じ。というのが結構好きなんですよね。
農薬不使用の１００％国産ケール使用で、ファンケルの青汁ならしっかりと足りない野菜を補ってくれますよ❤
味もわりと飲みやすくて、お茶代わりに飲んでも大丈夫なくらい。
今なら１０本＋１０本の２０本で７８０円なのでとってもお得ですよ❤
２．森永製菓のおいしい青汁
毎日たった1本でケアする機能性表示食品！森永製菓のおいしい青汁
粉末タイプしか考えていなかったのですが、これはちょっとドストライクでした。
森永製菓の美味しい青汁。お菓子メーカーが作っている青汁なんて期待してしまいますよね。
こちらは機能性表示食品で、初回は１０００円で試せるので、本当にお得です。
継続するには少しお高い気もしますが、初回のお試しだけでも本当にオススメですよ❤
おまけに
黒糖抹寒天ジュレ
新感覚！ジュレタイプの青汁、黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
ジュレタイプも青汁なんていうのもありました。
これ、ちょっとおいしそうなんですけど、残念ながら回数しばりがあるんですよね。。
黒糖寒天ジュレの特徴はこちら
■クマイザサ粉末
⇒食物繊維さつまいもの29倍！他にもカルシウム、鉄、マグネシウムと栄養豊富！
■植物発行エキス
⇒約40種の植物発行エキスを凝縮！
■お米由来の乳酸菌
⇒乳酸菌100億個！悪玉菌を抑え込みます！
■寒天
⇒ほとんどが食物繊維でできている寒天。水溶性の食物繊維は善玉菌のエサに！
お腹の調子を整えてくれる予感ですよね。
おやつ感覚で青汁習慣を始めてみたい方には本当にオススメです。
初回２１６０円、２回目以降３８８８円。３回の回数しばりありです。
青汁なんて、そんな即効性もないだろうけど、美容習慣として取り入れるのはいいことですよね。
なんて言いながらもちょっとは私も数カ月で2kg痩せたらいいなぁ。って思わずにはいられないですよね笑
でもなにもせずに青汁で痩せた。という声はよく聞くので、期待できると思いますよ！
私もとりあえず１ヶ月試してみたいと思います。
皆様も、素敵な青汁生活を❤
それでは、また❤
