女性ホルモンのような効果があるとして美容にはかかせないとされるイソフラボンですが、実は大豆の恩恵は日本人の２人に１人はうけることができないんです。。
最近、ホルモンバランスの乱れにピルという選択肢があるというお話をしましたが、体に大きな影響を与えるホルモン剤の一歩手前としてオススメしたいのがエクオールです。
うちのクリニックでもエクオールは扱っており、更年期障害に悩む患者様にオススメしているサプリメントです。
女性のゆらぎにエクオール
女性の美と健康を支えてくれる大豆製品。
最近の研究で、この作用は大豆イソフラボンに含まれているダイゼインという成分が腸内細菌により変換されてできる「エクオール」という成分によるものだということが解明されました。
けれど、残念ながらこのエクオールはすべての人の腸内で作ることはできないこともわかっています。。
日本人では４３％程度の人がつくることができるといわれています。そして作れる人の中でも、エクオールが足りている人は２６％程度と言われています。
残りの７４％の人は大豆製品の恩恵をなかなか受けられていないということになります。
エクオールの効果
エクオールには大豆製品でよく言われているような効果が期待されます。
- 更年期特有のイライラなどの症状の緩和
- ホットフラッシュ・急な汗・のぼせ・ほてりの軽減
- シミ、シワ、たるみの改善
- 乾燥肌が潤ってくる
- 腰痛、肩こりが楽になる
- 骨粗しょう症の予防
- 閉経後の肥満予防
- 肌、目、粘膜のドライ症候群
- 高脂血症の予防
- 抜け毛予防
もちろん美容にも素敵な効果が期待できますよ
エクオールを１２週間摂取し続けた場合のシワへの変化の画像がこちらです。
結構すごいですよね。
私もこの画像を見てからエクオールを飲み始めました笑
なんとなくいいような気がしていますよ
エクオール検査
自分が腸内でエクオールを作れているかいないかは、尿検査で調べることができます。
うちのクリニックでは検査５０００円、サプリメントが４３２０円。セットの場合は９０００円になっています。
ちょっとお高いですよね。
エクオールはソイチェックを使えば自宅で尿を採取して郵送することで検査できます。
４０００円くらいですね。
オススメのエクオールサプリメント
もしエクオールを産生できるとしても、エクオールは体内に貯めることができないので、毎日摂取する必要がありますし、それをすべて食品から摂取するのは大変ですよね。
産生できないとしたら、もちろん、サプリメントを摂取するのがオススメです。
産生できているかできていないかよりも、サプリメントを飲んでみて、効果を実感できるかどうかのほうが重要なんじゃないかなと思うので、気になる方はとりあえず飲んでみるのがオススメです。
検査にお金をかけるより、試しに買ってみたほうが効果が期待できますもんね笑
エクオールサプリメントではＡＭＣ社のエクオール＋ラクトビオン酸がオススメです❤
エクオールの効果が得られやすい摂取量は１日１０ｍｇと言われています。
こちらのエクオール＋ラクトビオン酸は１日３粒で１０ｍｇを摂取することができるようになっています。
エクオール研究で学会奨励賞を受賞されている婦人科の先生の専門医が共同開発しているサプリメントなので信頼度があがりますね。
ラクトビオン酸の効果
ラクトビオン酸は、オリゴ糖の一種で、特にカスピ海ヨーグルトに多く含まれます。
ラクトビオン酸に期待される効果はこちらです。
- エクオールの産生力を高める
- カルシウムの吸収を高める
- ラメラ構造を守る
ラメラ構造。ご存知ですか？
ラメラには層状という意味があります。
角層を構成する角層細胞の間には、細胞間脂質という脂質があります。
細胞間脂質は、角層細胞の間で、「セラミド」などからなる脂質の層と水分子の層が、交互に規則正しく何層も重なりあう「ラメラ構造」という層状構造を形成し、角層の働きを支えています。
このラメラ構造を知っているかどうかによって肌の補水対策は変わる！とまで言われていますね笑
ラクトビオン酸にはこのラメラ構造を守ってくれる機能があるんです。
また、オリゴ糖の一種ですので、腸内環境を整えてくれる効果もあります。
腸内環境は美肌の基礎ですからね。
エクオールを確実に摂取したい方にはエクオール＋ラクトビオン酸がオススメですよ❤
定期購入なら割引がきくので、公式サイトからの購入がオススメです❤
定期購入５８３２円です
気楽にノムダス
より気楽にお試ししたい方にはここほまれさんのノムダスがオススメです❤
エクオール産生菌に腸内環境を整える和漢植物と乳酸菌がプラスされたサプリメントです。
飲む、出す。
名前がいいですよね笑
その名の通りノムダスにはお腹の調子を整えてくれる成分が入っています。
よくあるセンナやキャンドルブッシュなどの排出成分が一切入っていないので、お腹がゆるくなることがなく、自然なお通じへと導いてくれます。
エクオール方面よりも、便秘解消効果での評判のほうが耳にすることが多いです。
下剤の成分が入っていないのに評判がいいサプリメントはなかなかないですよね。
エクオールの産生も、腸内環境を整えなければ効果が出にくくなりますので、相乗効果が期待できますね。
ただ、こちらのサプリメントにはエクオール自体がはいっていないんです。
赤ちゃんから発見されたエクオール産生菌を摂取することで、体内でエクオールを産生しようという商品になります。
合成されたものではないので安心、自然のものを使っているので安心。というスタイルなんですね。
そして価格もお試ししやすい安心価格。
初回１２８０円＆送料無料です❤
まずは身近な成分で、体の調子を整えてみてはいかがでしょうか
ぜひ、みなさまもお試しくださいね❤
それでは、また❤
肌荒れには中からの対策に加えて表面から整えてあげることも必要です。
自分に合う化粧品が見つからない方は是非ルナメアACをお試ししてみてください
こちらのお試しセットはほんとにコスパがいいのでオススメですよ❤
